Nutrir Mais - Culinária  
  Home | Cadastro | Nossos Serviços | Contato | Chat Sexta-feira, 22 de Novembro de 2024
Conecte-se  /principal :: home :: culinária :: cozinha árabe   
 Nutrientes
 Doenças
 Tipos de Dieta
 Notícias

Frase
Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse um milagre.
Albert Einstein

 » Adiciona Favoritos

IP Address Location

13 usuários online »»» 13 convidados - mais... Lista de Membros 5627 membros
Cozinha Espanhola

Cozido espanhol (puchero)

Ingredientes:

2 cebolas
sal a gosto
1 peito de frango
2 batatas
2 cenouras
1 xícara (chá) de repolho picado
2 dentes alho
4 tomates sem pele e sem sementes
1 e 1/2 litro de água
1 xícara (chá) de ervilha fresca ou congelada
1/2 copo de vinho branco seco
2 coxas de frango (com sobrecoxa)
2 paios
1 xícara (chá) de abóbora picada
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 batata-doce
1/2 kg de patinho
1 colher (sopa) extrato de tomate
pimenta caiena a gosto
2 lingüiças defumadas
200 g de vagem manteiga

Modo de Fazer:

Cortar o patinho em cubos e dourar no azeite com o alho e a cebola picados. Juntar o paio e a lingüiça cortados em rodelas e o frango cortado em pedaços. Adicionar os tomates, a ervilha, a batata, a vagem, a batata-doce, a cenoura, o extrato de tomate, o sal, a pimenta, a água e o vinho. Ferver durante 30 minutos. Colocar a abóbora e o repolho, cozinhando por mais 10 minutos. Servir acompanhado de arroz.


 Nutrição Esportiva
 Nutrição Materna
 Nutrição na:
 Outros
 Links

 Clique Fome



(avançado...)

Os melhores livros sobre nutrição. Visite e compre seus livros
      [ processado em: 2,02 segundos.]  privacidade | licença | © 2001, Dammous.